Sophia Chablau e Uma Enorme Perda de Tempo é uma banda brasileira de indie rock, indie pop, rock psicodélico e pop psicodélico. Nascida em 2019 em São Paulo, o grupo faz parte do seleto time de artistas do Selo RISCO. A formação original é Sophia Chablau, Téo Serson, Theo Ceccato e Vicente Tassara.